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桃園區域：桃園區，龜山區，八德區，大溪區，蘆竹區，大園區，中壢區，龍潭區，平鎮區，楊梅區，新屋區，觀音區，復興區
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其他資訊
這本實用的行動手冊是根據組織行銷大師唐‧菲拉他個人半世紀以來的成功經驗所撰寫的全球暢銷書《45秒講座 擁有你的人生》之延伸著作。手冊中的重點摘要、多元的練習與深刻的討論議題，將不只紮實讀者的基本功，對於目標的實踐，更佈局了一個可複製的指導藍圖。
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- 作者： 唐與南西‧菲拉 新功能介紹
- 原文作者：Don & Nancy Failla
- 譯者：唐飛達
- 出版社：生命之光身心靈成長中心 新功能介紹
- 出版日期：2016/12/30
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲一芳水果茶香港分店表態維護一國兩制，引起爭議。（圖為豐原廟東店／記者陳玉攝） 記者何文君／綜合報導 香港市民5日發起罷工、罷課及罷市的「三罷」運動，「一芳台灣水果茶」隨即在微博發出「堅決維護一國兩制，堅決反對暴力罷工」等聲明，引起軒然大波。律師呂秋遠對此向一芳創辦人柯梓凱喊話，「一芳能有今天，是靠台灣人起家的」、「別急著向中國官方與民眾表態，而忘了自己從何而來。」 呂秋遠表示，「一芳」這個名字來自創辦人柯梓凱的奶奶，堅持以台灣水果為原料，店面設計也走台灣早年的懷舊路線。在一芳香港分店發出聲明的當天，Cheers雜誌網路版同時刊登了柯梓凱的專訪，內容談到柯在2015年投資失利天天被追債，卻想起奶奶與台灣水果，才創立了「一芳」品牌起死回生。 ▲一芳水果茶。（圖／翻攝自Facebook／一芳水果茶-台北伊通店） 呂秋遠說，一芳能有今天的成就，是靠台灣人起家的，而20家香港分店，也是靠這些罷工的香港人才有今天的營業額，「但是這張公告，彷彿打了台灣人與香港人重重的一巴掌。」他指出，香港現在反政府的行為，並非只是反送中的問題，「他們沒辦法投票換掉政府，為了全體香港人上街頭擋子彈、吃催淚彈。然後一芳，這個來自於台灣的品牌，告訴他們，這種行為是『分裂國家』、『暴力罷工』？」 最後呂秋遠提出，一芳忘了香港9項事件，包含刪減醫療開支、樓價物價高漲、黑色警察取代皇家警察，及各種政策預算超支等等，他喊話柯梓凱：「別急著向中國官方與民眾表態，而忘了自己從何而來。對於過去支持你的台灣、香港人，還有那些加盟店，你對得起他們嗎？」
▲服用避孕藥這件事常被汙名化。（圖／取自pixabay） ●張郁婕／清大工科系畢業，曾任某網路媒體新聞編譯PT，現就讀大阪大學人間科學研究科共生學系的Global共升學講座多文化共生碩士班一年級，現居日本大阪，經營「石川カオリ的日本時事まとめ翻譯」粉專。 上個月 15號，推特上一則女高中生的推文在短時間內獲得六萬人轉推（retweet），這則推文是這麼開始的： 聞いてください 現役女子高生 ピル飲んでます 偏見をなくしたいです この間、保健の授業で先生が｢皆さんの中で飲んでる人はいないと思うけど｣と言っていて悲しくなりました その教育遅れてません？ ピルは｢避妊｣目的だけじゃありません 教師が進んで生理が辛い女の子の肩身狭めないで pic.twitter.com/XGQsyvRwXy — さき (@75cW0Bj6e1j08C6) 2019年5月15日 請聽我說，現役女高中生會吃避孕藥（ピル＝pill）。 希望不要再有偏見了 前陣子，健教課上老師說：「我想在妳們裡面應該沒有人在吃（避孕藥）」聽到老師這麼說覺得悲從中來 這樣的教育不覺得很落伍嗎？ 吃避孕藥並不是只有「避孕」這個目的而已 不要連老師都加入來為難正在忍受生理痛的同學 避孕藥除了避孕 還能緩解經痛 這名健教課老師八成是將避孕藥和「避孕」劃上等號，誤以為只有「需要避孕」的人才會吃避孕藥。殊不知這是很大的誤解，低劑量口服避孕藥因為含有女性賀爾蒙，可用於緩解生理痛或經期不順。而坐在台下聽到老師這席話的原PO，正好就是靠著低劑量避孕藥緩解生理痛的女高中生，老師這一句「我想在妳們裡面應該沒有人在吃（避孕藥）」大大傷了這名女學生的心。 這名女高中生在推文底下繼續寫到，現在女高中生使用的教科書裡，關於避孕藥的介紹只有為了「避孕」而已，這樣會造成更多人對於避孕藥的誤解。 「女性的生活改善藥」 在這則推文受到熱烈迴響之後，NHK記者牧本真由美與野田綾，更為此寫了一篇報導力挺這名女學生，從女學生的推文內容開始，再邀請專家解說低劑量避孕藥的功效，以及女學生在校園內生理痛時有苦難言的現況。在這篇報導的最後，NHK記者最後還親自向這名女學生分享自身經驗：「作為記者的我曾因經期不順很苦惱，我至今還忘不了當時去找藥師開低劑量避孕藥時，藥師對我說的話：『會需要吃這個藥是工作性質有避孕需求的人才吃的喔』當時感受到各式各樣的偏見令人厭惡的心情，我到都還記得很清楚」，NHK記者更將低劑量避孕藥譽為「女性的生活改善藥」，希望可以讓更多人知道關於低劑量避孕藥的正確知識，讓需要服用低劑量避孕要來緩解經痛的女性不會再因為世人的誤解而受到傷害。 みなさんはピルについてどのようなイメージをお持ちですか？ 偏見が無くなるにはどのようにすれば良いと思いますか？みなさまのご意見お待ちしています。 #Ｎらじ — ＮＨＫラジオニュース (@nhk_radio_news) 2019年5月28日 ▲NHK廣播新聞台在推特上詢問網友對於避孕藥的印象是什麼？如果要消除大家對於避孕藥的偏見的話該怎麼做才好？ 低劑量避孕藥其實有助防癌 東京アトラスレディースクリニック婦產科醫生塚田訓子接受NHK記者採訪表示，「低劑量避孕藥現在被稱為女性的生活改善藥」，每天一顆低劑量避孕藥可以控制女性賀爾蒙與排卵，防止子宮內膜增生，就能減少經期的量、緩解生理痛與改善貧血症狀。此外，低劑量避孕藥對於預防子宮內膜症或PMS經前症候群也很有效。 塚田訓子接著指出，只要是來過初經的女性，即使是國中生或高中生也能吃低劑量避孕藥，有一說是低劑量口服避孕藥有助於降低未來罹患子宮內膜癌、卵巢癌的風險，所以低劑量口服避孕藥可以說是為了將來可以懷孕，用來保護青春期身體的藥。但塚田訓子也提到，現實上很少人知道低劑量口服避孕藥是「為了女性未來能懷孕而保護身體」的重要性。 在學校不能談的秘密 2016年，NPO日本子宮内膜症啓発会議針對千葉縣 600多名國中生與高中生實施問卷調查後發現，有八成學生表示自己曾因生理期造成的身體不適，影響到學習或運動。但如果接著問到有生理期的煩惱時，會不會求助於別人，有 65%表示會問自己的爸媽、3%問學校保健室、2%會問班導（正好是女性）。 調查結果出爐後，NPO日本子宮内膜症啓発会議接著詢問日本全國的國、高中校長及健教課老師，詢問他們當學生因為生理因素求助於他們時，他們會做出怎麼樣的處理。結果只有32%的教師表示他們會幫忙解決，有 68%的人置之不理。 NPO日本子宮内膜症啓発会議總結到：「有很多學生因生理期而苦，希望學校方面可以更了解學生的實際情況，以及關於低劑量避孕藥、緩解生理痛的正確知識。」 ▲女性常因生理期造成的身體不適，影響到學習或運動。（圖／達志／示意圖） 不只避孕藥，連去婦產科都有偏見 在這篇推文爆紅之後，推特上也有不少女性站出來分享自身經驗。一名家庭主婦就在推特上寫到，自己的丈夫對於「去婦產科」有很大的誤解。 「婦產科也有年紀不小的人呢，現在雖然都講說少子化，但婦產科都這麼盛行了，應該沒有問題吧？」原PO：「有什麼問題嗎？有產科和婦科，所以有老太太或年輕人出現很正常啊」丈夫：「咦？大家不是因為懷孕才來的嗎？不能生寶寶的人也會來嗎？」接著就是憤怒的原PO替丈夫上了一堂性教育的課。 男女有別的性教育 由於日本至今未將性教育列為必修課程，一旦女學生進入青春期，校方會將所有女學生聚集在大禮堂上課，讓男、女學生隔開。身為生理男性的Abema記者平石直之便在節目中說道：「學校即使有性教育的課程，也沒有教過和生理期有關的事」，在一旁的生理男性搞笑藝人向井慧也說，以前學校曾有女學生限定的課程，那時候可以感覺得出大概是在講這方面的事情，雖然很想聽課，卻沒有知的機會。 現代人一生經歷的月經次數史上最多？ 熟知生理用品歷史、著有《生理用品の社会史》一書的歷史社會學家田中ひかる指出，明治時期婦女平均每人生五胎，再加上當時的人哺乳期較長，每名婦女一生可能只需經歷 50次左右的生理期，但現代人的生理期次數是過去的 9倍，堪稱是人類歷史上平均月經來潮次數最多的年代，或許也因為如此而讓生理痛、經期不順等問題浮上檯面。 田中ひかる補充道，從日本平安時代（794–1185）開始，如果妻子遇上生理期，丈夫不得參與宮廷內的工作，形同「男性的生理假」，而這項制度一直延續到明治時代為止。一直到今天日本社會還是將生理期視為不潔，女性不能站到相撲土俵上就是其中一個例子。 田中ひかる接著說道，她年輕的時候還沒有專為生理痛設計的止痛藥，有不少止痛藥吃了根本沒辦法緩解生理痛。如果早知道去婦產科的話，醫生會開更強的止痛藥或低劑量避孕藥來緩解生理痛，就不必過量服用市售的止痛藥，一邊忍著生理痛一邊工作了。 NoBagForMe：不要再把衛生棉藏起來了 ▲去藥局買生理用品的時候，店員常多裝一個袋子，把生理用品藏起來。（圖／達志／示意圖） 另一方面，日本推特上也有新一股風潮「#NoBagForMe」。多摩美術大學畢業生新成立的illuminate工作室，號召大家使用標籤「#NoBagForMe」，去藥局買生理用品的時候，不要再讓工作人員多裝一個袋子，把生理用品藏起來。 illuminate代表ハヤカワ五味表示：「藥局會特別裝進袋子裡的東西是保險套、生髮水和生理用品，但為什麼生理用品一定要藏起來？我認為這種『不能在人前給別人看到』的刻板印象，造成女生們可以大聊戀愛話題卻不能談關於生理用品的煩惱，也不能跟伴侶說。」將來illuminate工作室希望能成立一間生理用品專賣店，但在這之前先和店員說不要再把生理用品裝進紙袋了。 熱門推薦》 ►國外的女生都很隨便？被「父權」綁架的性自主 ►隨時加入觀點與討論，給雲論粉絲團按個讚！ ●本文獲作者授權，轉載自Medium。以上言論不代表本網立場，《雲論》提供公民發聲平台，歡迎能人志士、各方好手投稿，請點此投稿。
記者張筱涵／綜合報導 「明星該不該收禮物」6日一早登上微博熱搜，這個問題也讓上萬網友開始瘋狂討論，每個人也跟著舉例自己偶像的案例，但其實不論怎樣的方式都是對粉絲的珍惜。 ▲「明星該不該收禮物」登微博熱搜。（圖／翻攝自微博） 微博八卦博主6日接連上傳火箭少女101成員們在機場收禮物的多張動圖，可以看見孟美岐、吳宣儀、楊超越等人只要看到粉絲要給禮物，都會特地伸手去接過來。有人批評「接得一個比一個順手，不應該是拒絕禮物，不要滋生這種風氣嗎」，但也有人認為這就跟送禮物給親朋好友是一樣的意思，只是對喜歡的人表達心意，「難道收禮就是不對，不收就聖人嗎」，留言串呈現正反兩面意見。 ▲火箭少女機場收禮引熱議。（圖／翻攝自吃瓜鵝每日速報微博） 結果就讓「明星該不該收禮物」登上熱門討論話題，每個網友都誇讚著自己的偶像，像是陳立農、范丞丞、TFBOYS都只收信，有一次王源發現怎麼是紅包緊張地打開看發現是信才安心收下。也有粉絲欣喜分享自己送朱正廷的衣服在半年後發現偶像有穿，但其實就算禮物沒有被認證，他們也都還是很開心，因為是一種心意傳遞。 ▲討論串有正反兩面意見。（圖／翻攝自微博）
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