廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
本書從作者2009年投入拍攝紀錄片之跨文化的「遭遇」（encounter）為起點，以民族誌研究者深入田野之第一人稱的內觀經驗，構連外觀的理論與分析，書寫部落歷經口語、書寫、電子文化之媒介化口述歷史，並描繪族人如何「守住泰雅的聲音」之行動者身影。
這不只是司馬庫斯的媒介化故事，也包含讓你、我思考的線索。
作者介紹
曹琬凌
長期擔任記者、電視新聞雜誌與紀錄片製作人，近年專注紀錄片創作，並且自我沈澱拓展學術能力，於世新大學取得傳播博士學位。熱愛影像紀錄，關心鏡頭前後互動的人與人情，更相信紀錄片帶來改變的力量。
紀錄片作品包括公視《返家八千里 黑面琵鷺》（2009）、《司馬庫斯》（2011）；《商業周刊》首部院線紀錄片《台灣黑狗兄》（2013），以及擔任《老鷹想飛》（2015）製作顧問，並主筆撰寫雜誌封面故事「消失的老鷹」，榮獲亞洲卓越新聞獎之卓越環境報導獎。
因為多年與司馬庫斯部落交往互動，馬賽頭目取了泰雅名字「Waring」，中文意思是「打包」，並有「整裝待發」的意義。此一寓意深長的名字，猶如人生的隱喻，形容我們不斷把過去的經驗打包，接著整裝出發。這本著作即是個人將紀錄片延伸為學術書寫的重要歷程，既是終點，也是起點。
目錄
第二章 以媒介為視角的理論關懷
第三章 方法論再思考與研究架構
第四章 螢幕記憶的媒介化分析
第五章 媒介化交織下的部落口語文化
第六章 去疆界後的召喚與重構
第七章 雲端的智慧3
註釋
參考書目
附錄
Qalang Smangus公約
司馬庫斯族人深度訪談對象（2016年）
《司馬庫斯》A Year In The Clouds（2011）國際得獎/入圍紀錄
司馬庫斯部落媒介化歷程
司馬庫斯幼兒園文化課程規劃
序
書寫這份論文，人生正遭遇一段非常艱難的時刻。如今能夠順利完成，首先感謝我的指導教授翁秀琪老師溫柔而堅定的督促與鼓勵。論文初稿交出後，一個週末的午後，在南下返鄉途中，收到老師評語，當時我坐在車上急切地用手機讀著滿滿兩頁的建議，有誇獎、有指正，開頭寫著：「這是一本寫得非常好的論文，閱讀時，可以感覺作者是用生命在書寫它的。它既是一本學術論文，也是作者個人生命實踐的真實紀錄。」霎那間心中的忐忑化為淚水，深深感動於老師的理解與肯定，以及多年伴我學習成長的知遇之恩。
七年多前因為拍攝《司馬庫斯》紀錄片，與部落結下不解之緣。也從跨文化的遭遇而來的反思，我提出報考博士班的研究題目，邁出學術探問的起點，也導向此次書寫的終點。在博士班學習過程中不斷地撿拾珠子，串起這段既屬學術、又是個人生命的內在深層對話。越接近寫完的時候，竟然越覺不捨；捨不得過去專注在學術思維中的每一個日子、捨不得博班相識的老師與同學、捨不得在部落一起流汗工作的時光。但凡此種種，都留在這本論文之中。
感謝我的口試委員們：黃鈴媚老師、夏春祥老師、方念萱老師與唐士哲老師，您們給予寶貴指導意見，使得本文論述得以更完整。感謝世新大學傳播博士學程每一位教導過我的老師們，帶我發現並領略知識的豐富與多元。
我是如此幸運，得在翁老師到世新大學任教之後，成為她的學生。修習所開的每一堂課、參加讀書會，也接受她對論文高規格的「鞭策」。原本不擅於學術抽象思考的我，一步步揣摩著達到要求：研究不僅要創新，還要成為一種美學。記得在「質化研究」期末論文提案屢屢不過的困境中，老師在白板上寫下「mediatization」這個連字典都查不到的英文字，從此我認識了媒介化研究，並且探索地跨入此一嶄新領域。翁師對於新思想與新觀念孜孜不倦的學習態度，是我一生的榜樣。這本論文當然達不到她最高標的期待，但是我會繼續努力。
感謝蕭旭智老師在論文寫作過程中，願意陪我聊天，以及從大腦的「社會學知識庫」丟出每一個思考線索，對我助益良多。還有黃順星老師一直默默關心，甚至主動幫我借書，淡淡地說：「妳或許用得上」，讓我感受到濃濃的溫暖與力量。
更感謝司馬庫斯部落多年來待我如同家人，Tgbil與Pinas願意隨時打開大門接待我，Lahuy與Uli的新家與書房讓我享受「五星級」無敵山景的研究環境。
Masay頭目、mama Ikit、Yuraw長老、Ikwang長老、Amin長老、Batu長老；帶著我一起工作婦女如Emi大姐、Lawa、Kyomi、Umaw、Atay、Buku、Ciwas⋯⋯；還有我山上的Yaya以及Yarah牧師與Sayun師母等等無法一一提名的族人們，謝謝你們無私地跟我分享過往的歷史與故事，接納我一同身體力行合作共生的實踐。這段在田野學習中的日子，感受既深且多，隱約理解到如何在客觀、主觀中，讓知覺在兩端之間航行的美好功課。如泰雅語所說的ungat k' kyalang（好得無話可說了），所經歷的一切實在難以盡述。這本論文也不只為著學術目的，而是一種來自部落的付託。希望已經回到天上的Icyeh頭目知道我寫完了能夠很開心。
感謝我的家人們，特別是丈夫宗顯以及愛女張涵的長久體諒、支持與包容。謝謝親愛的爸爸與媽媽活得越來越健康，以及弟妹們在我忙於學業不能回家照顧時的相挺與承擔。
感謝公共電視國際部願意提供《司馬庫斯》拍攝過程的所有素材，讓這部影片得以「再生產」，延伸知識公共化的新可能。
最大的感謝歸於最愛的主耶穌，以及弟兄姊妹們的扶持與代禱。這是我深處信心與能力的來源。如使徒保羅所說：「那美好的仗我已經打過了，當跑的賽程我已經跑盡了，當守的信仰我已經守住了。」（提後四：7）近六年的博士班生活何其豐碩，謝謝與我同行以及幫助過我的所有人。
詳細資料
- ISBN：9789571191881
- 規格：平裝 / 240頁 / 17 x 23 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
前言： 由於不適當的用眼習慣，使我國成為了近視的高發區，加上近年來國家要求逐漸淘汰耗能產業，致使LED燈具一時間花開遍地，藍光的危害也開始伴隨我們左右，因此，一般用燈都首選白熾燈和節能燈。但在工作學習之餘，檯燈似乎距離我們最近，市面上的檯燈也絕大多數被LED承包，若需購置檯燈，在檯燈的選購上我們需要慎之又慎，一般情況下考量的標準便是藍光和頻閃問題，當然，不會選擇只能價格來湊，所以現在我就來分享一下我半年前衝動下手的一款護眼檯燈，好不好我都用實驗進行說明。 產品的開箱： 這款檯燈為孩視寶VL235B檯燈，它的外包裝採用牛皮紙製成，我們能清晰的在它外包裝的正面看到印刷有產品的外觀和型號，背部則印刷有產品比較詳細的物理性能參數。 ...... 在其頂部可見有塑料提手結構設計，能比較方便運輸與攜帶。 ... 而內部則採用非常厚實的泡沫做保護，中部位置還能看到明顯的扣合式凹槽設計，能保證產品在運輸途中安全與穩定。 ...... 泡沫內部有對應產品的外型凹槽設計，可加固產品的安裝放置，在重要位置還帶有塑料膜的保護。 ...... 整箱產品主要是孩視寶檯燈、說明書和電源適配器。 ... 產品的外觀與細節： 產品說明書採用優質的銅版紙製成，內容上採用圖文並茂的形式書寫而成，非常的簡單易懂。 ......... 電源採用的是餘姚市耀鴻霓虹電子有限公司生產的24V0.65A適配器，線長實測約為1.85米左右，在輸出接口旁邊加裝有一塊濾波磁環，可以有效保護輸出電流的穩定，增強燈體光源輸出亮度的穩定。 ......... 在當初選購這款檯燈的時候，除了貴之外，其實原因還有幾個原因，首先，它具有20.5厘米的超大發光面直徑，裡面內置有216顆全光譜LED燈珠，並採用了一環一面的發光設計，通過內部三層漫反射和多級擴撒結構，能夠直接投射出非常均勻的燈光，可直接照亮1.8米的大尺寸桌面，照度均勻度約為1.97，符合國家AA級使用標準。 ... 選購的另一個問題就是產品的藍光問題，當然，我們無法測試產品的藍光含量，所以選購的時候可以通過查看產品的色溫大小進行選擇，一般色溫越低越安全，所以我比較建議選購4000K色溫以下的產品。而這款檯燈卻標註能輸出3400K、3650K、3900K、4150K四個色溫檔的功能，並且藍光危害等級為R G0，屬於藍光無害產品，使用具有較高的安全性，加上全光譜燈珠的顯色指數RA大於95，物體在檯燈的照射下幾乎可以無限接近於自然光，眼睛看起來會更舒適。 ... 另一個就是這款產品的燈桿部分採用航空鋁合金製成，其餘部分則選用ABS類的工程塑料製成，整體重量約為2kg左右，看起來確實是非常的堅固耐用。 ... 最後便是這燈體的垂直高度較高，發光面實測到桌面的距離最高為46厘米。 ... 而且燈體還提供了多種不同自由度的調節，類似燈桿可在前後60度的範圍內擺動，而燈頸則能實現左右80度的擺動以及上下120度的擺動，燈罩部分則能在160度的範圍內旋轉，基本囊括了大部分能想到的使用場景，光源的高低遠近可以隨意調整。 ...... 說完了我比較看重的它的特點，再來看一下檯燈的其他細節和功能，類似燈罩頂端面殼表面採用亞光蝕紋設計，使用的時候能防止光線的反射，且不易積灰和刮損，久用依舊光潔如新。 ... 連接燈頸部分為廠家的銹鋼銘牌設計，上面的LOGO為鐳雕工藝製成，不僅裝飾作用強，而且還能加強轉接處的強度，並且在一定程度上也能提高燈罩的散熱程度。 ... 底座的設計非常寬大，直徑約為22厘米，可使檯燈的擺放更加平穩。在它前端凹陷的面板中，集成了檯燈中的所有功能性按鍵，均為觸控式設計，其中按鍵從左到右依次為定時休息、自然睡眠、感光調節、色溫調節、夜燈開關，上面的一個小窗口為感光元件，在開啟感光調節功能後，可負責感應周圍光線，並自行調節燈體的亮度大小。 ... 而底部弧形透窗則是產品的開關以及亮度觸控條，在開啟燈光後，就能直接在亮度觸控條上來回拖動用以調節燈體的亮度大小，亮度大小調節範圍在10%到100%之間。 ... 如果開啟定時休息後，燈體會在45分鐘後會通過自行調節亮度觸控條燈光長度以提醒使用者關燈時間到，並在自行提醒1分鐘後自行關燈，不過這個功能並不太實用，而且燈條提醒的時候我很難發覺。 ... 自然睡眠則是燈光在15分鐘的時間裡漸漸變暗直到熄滅，可以說非常適合睡前使用，這非常符合我的個人習慣，開啟之後就去睡覺，它會自動關燈。 ... 夜燈的話，在開啟後能直接看到燈座背後的夜光燈條只亮，很有科技感。 ... 在底座底部有四塊環繞底座貼合的PU腳墊設計，非常的輕盈和有彈性，而正中位置還貼有一塊產品的標籤貼紙。 ......... 產品的使用與測試： 對於檯燈的使用，我們最關心的還是它的亮度、顯色指數以及藍光含量，但是對於顯色指數以及藍光含量的多少需要比較高價的儀器才能測試，所以本次使用測試僅以它的亮度、功率和功率因數為主。首先調節產品在最大亮度的情況下，調節發光面水平垂直高度為46厘米，其餘功能不開，只在產品中通過不斷轉換色溫，發現產品中心的最大亮度為1853LX。 ... 為了測試標準，所以選擇將檯燈放置在罩滿吸光黑布的區域，用來測試產品的照度均勻度，其中測試選用的產品有量角器、捲尺和UT383照度計。 ... 使用標準參考如下圖所示。 ...... 所得結果列表如下所示，產品的照度定為Lx。 ... 從照度大小和均勻度方面來看，這個產品的亮度完全符合國家AA級使用標準。 ... 當然，在黑布測試的結果中會比產品的實際使用效果低一點，畢竟還存在牆面的漫反射問題，類似在實際桌面上，距離燈體光斑中心點一米的距離測試得到產品的實際亮度為424LX，可見在實際使用中，產品的照射廣度比較大。 ... 不過對於這種僅有18W的小功率產品，國家對其要求使用功率需要達到0.5以上，因此本人也對它在使用過程中，不同亮度和色溫情況下的功率因數進行測試，在其他功能不開的情況下，測試的結果如下圖所示，產品的實際功率因數除了亮度低的比較低之外，基本上都大大高於0.5以上。 ... 同樣，在其他功能不開的情況下，對產品的色溫和亮度大小進行實際功率大小測試，發現產品的最大輸出功率基本比較低。 ... 不過在僅開啟夜燈的情況下，產品的實際使用功率卻小於0.5W，致使我的儀器無法測試出來，夜光模式看起來非常省電。 ... 總結： 優點：產品的外殼採用ABS塑料顆粒製成，燈桿為航空鋁合金型材製成，具有較強的使用壽命，而且燈具發光面較大，並且內置有216顆發光燈珠，所能提供的亮度較為均勻，照面較大，並且亮度高，省電，符合國家AA級使用標準，同時觸控面板的設計非常人性化，操作使用非常的順暢，背光調節以及色溫調節也非常實用。 缺點：燈桿的擺動幅度調節沒有東西加以固定，長時間使用有可能造成燈桿無法正常維持一個角度的情況，而且在使用過程中，我發現它的無極亮度調節其實還是呈現出階梯調節的功能，亮度調節過程並不十分靈敏。
文章來源取自於：
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