保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DHC】美容必備組(維他命C 30日份+輔酉每Q10 30日份)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【DHC】美容必備組(維他命C 30日份+輔酉每Q10 30日份)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】美容必備組(維他命C 30日份+輔酉每Q10 30日份)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
建議量:每日2粒，飯後搭配開水分次食用■注意事項：※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。※請依照每日建議量食用，多食無益。※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。
■保存方法：※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。※請置於幼兒無法取得之處。
15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女，及服用warfarin類藥物之病患不宜食用。
食品詳述：
人類維持生命所需的能量，是由存在於全身約60兆個細胞中的粒腺體所產生的。粒腺體可以說是能量生產的工廠，藉由粒腺體將我們從食物中攝取的營養素加以燃燒，轉換成能量物質要素的ATP(三磷酸腺?)。而粒腺體製造ATP時，輔?Q10就是不可或缺的物質，它可幫助體內更有效率地製造ATP，使身體保持充沛活力。
飲食中攝取到的糖、油脂、蛋白質等全都是為我們製造能量的來源，分別在體內轉變。透過能量代謝，最後產生身體所需的ATP。一旦體內的輔?Q10不足時，就無法將飲食中所攝取的營養素順利轉成ATP。
DHC輔?Q10以升級配方包接體為主，包接體即指以環狀糊精(Cyclodextrin)包覆住輔?Q10。環狀糊精顧名思義，就是寡糖(oligo)以環型連結在一起，形成像沒有杯底的杯子一樣的新奇形狀，其內側部份可將輔?Q10的有效成分包覆在其中，採獨特技術讓內側具親油性；外側具親水性，使其同時具有兩種完全相異的特質，有別於目前市面上的輔?Q10產品。
DHC的研究發現卓越的包接體技術將小分子的輔?Q10包覆，以極小的形態更易被體內吸收，有助提升約3倍的效率，持續力更優異，且更確實攝取Q10 30mg。不僅如此，DHC秉持一貫高品質低價格的忠旨，提供給您更超值的選擇。
食物來源：牛肉、綠花椰菜、沙丁魚等食物。
建議量：
每日1粒，配合開水食用
■注意事項
1.內附之乾燥劑，請勿食用。
2.請依照每日建議量食用，多食無益。
3.若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
4.15歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用warfarin類藥物之病患不宜食用。
■保存方法
1.請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
2.請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
3.請置於幼兒無法取得之處。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
類型
- 膠囊
- 葷食
產地
- 日本
商品規格
- 單品規格:
【DHC】維他命C:30日份/60粒
【DHC】輔酉每Q10（30日份）:30日份/30粒
產地: 日本原裝進口
保存天數:
36個月
產品說明:
【DHC】維他命C
每粒含有500mg的高濃度維他命C，並添加具有美容功能的維他命B2，可維持健康活力，常保青春美麗。
【DHC】輔酉每Q10（30日份）
採卓越技術將環狀糊精製成包接體形態，並有效包覆優異的小分子輔酉每Q10，更有助於體內吸收，同時添加維持青春美麗的維他命C等成分，具有增強體力、促進代謝、養顏美容等功能，讓您常保年輕活力。
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熱點新知搶先報
毛孔粗大這件事兒，很多人試過用一些方法讓它們徹底消失，結果呢，毛孔還「好好的」在那，難道我們真的拿毛孔粗大沒有辦法了嗎？ 也不是！其實是很多人沒有掌握有效的方法，或者沒有堅持下去。今天來說說，關於毛孔粗大，真正有用的是這5條幹貨，就算在家躺著不出門也要先知道！ ... 1、每周一次清潔面膜 皮膚油膩，吸附空氣污垢容易撐大毛孔，所以建議每周用一次清潔面膜，質地選擇泥膜比較好。這樣能幫助深層清潔毛孔污垢，讓毛孔更自由的收縮。 2、早晚兩次收毛孔洗臉 歐洲早期皇室喜歡用迷迭和金縷梅煮水洗臉，既能抗老，增加肌膚彈性，又能有效收縮毛孔，細膩皮膚，現代人也有用迷迭金縷梅洗面奶洗臉，多人實驗早晚兩次洗臉能明顯看到毛孔變小了。洗的時候注意從下往上，由內往外按摩，促進毛孔排污和吸收養分。 ... 3、每周一次去角質 老化角質堆積，會使皮膚粗糙，毛孔粗大，膚色暗沉，所以毛孔粗大，皮膚粗糙的人可以每周一次去角質，在家去角質可以用一些去角質膏，或者用細砂糖混合一點檸檬汁自製去角質膏，效果也不錯，還有亮膚的作用。注意敏感、長痘嚴重的肌膚先不要去角質。 4、每周兩次深層補水 每星期敷兩次補水面膜，面膜質地選面貼膜比較好，敷完後記得洗臉，然後擦上化妝水、精華、面霜，鎖住剛補進去的水分。堅持一段時間真的會發現，整個皮膚都細膩光滑了。 ... 5、每天擦防曬霜 看不見的紫外線會讓毛孔增大到人人都能看見，非常可怕，但只要每天擦好防曬霜就能避免紫外線的傷害，而且防曬霜還能阻隔空氣中的灰塵進入毛孔，想收縮毛孔的女生記得每天都要擦防曬霜。 ... 另外，平常也要注意飲食習慣和生活作息，適當運動，促進皮膚的新陳代謝，也能提高身體的免疫力哦。
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文章來源取自於：
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